Wat betekent een scheiding voor uw pensioen?

Julia: “We hadden beter over de verdeling moeten nadenken”
16 oktober 2025

“Toen ik na 14 jaar huwelijk ging scheiden, dacht ik vooral aan de kinderen en het huis. Over het pensioen dacht ik eerlijk gezegd niet na. Dat leek iets voor later. Pas toen ik met ABP belde, realiseerde ik me hoe belangrijk het is om dat goed te regelen.”

"Pensioen voelde als iets voor later"

Julia en haar ex-man Thomas wilden hun scheiding netjes regelen.“We maakten goede afspraken over de kinderen en onze spullen. Maar het pensioen? Daar stonden we niet bij stil. Ik dacht: dat zien we later wel. Achteraf gezien was dat niet slim, want het heeft grote gevolgen.”

Expert Fabian Schumans, ABP pensioenvoorlichter:

“Dit horen we vaak. Pensioen lijkt ver weg, maar juist bij een scheiding is het belangrijk om direct afspraken te maken en die aan ABP door te geven om zelf de regie in handen te houden.”

“Ik schrok toen ik hoorde dat ik het zelf moest regelen”

Toen Julia contact opnam met ABP, bleek dat dit nog niet bekend was. “In ons convenant stond wel iets over verdeling, maar dat is niet genoeg. Het is echt belangrijk om het te melden bij ABP. Anders moet je het pensioen zelf onderling verrekenen, elke maand opnieuw. Daar schrok ik van. Ik dacht: hoe ga ik dat allemaal regelen, naast alles wat er al op me afkwam?”

Expert Fabian Schumans, ABP pensioenvoorlichter:

“Het is belangrijk dat je binnen twee jaar na de scheiding aan ABP doorgeeft of en hoe je het pensioen wil verdelen. Dan zorgt ABP ervoor dat wanneer je pensioen krijgt het juiste deel hiervan naar je ex-partner gaat. Doe je dit niet, dan moet je onderling regelen dat het pensioen verdeeld wordt. En dat is erg ingewikkeld, bijvoorbeeld door verschillen in belastingtarieven".

“Het voelde als een administratieve rompslomp, maar het is echt belangrijk”

“Ik vond het best veel gedoe: formulieren invullen, alles uitzoeken. Soms dacht ik: moet dit nu ook nog? Maar nu ben ik blij dat ik het heb gedaan. In MijnABP zie ik nu precies wat ik krijg als ik met pensioen ga, zonder dat ik nog iets hoef te verrekenen met mijn ex. Dat geeft rust.”

“De kinderen waren nog jong toen we uit elkaar gingen. Het co-ouderschap was wennen. De ene week draaide alles om mij en de kinderen, de andere week was het ineens stil in huis. In die periode had ik eigenlijk geen energie om me in het pensioen te verdiepen. Toch ben ik blij dat ik het uiteindelijk heb opgepakt.”

Feiten & uitleg van expert Fabian Schumans

  • Wettelijke regeling: Volgens de wet heeft uw ex recht op de helft van het ouderdomspensioen dat u opbouwde tijdens uw huwelijk of geregistreerd partnerschap. Dit heet verevening. Het pensioen blijft van u, maar ABP maakt maandelijks een deel over aan uw ex. Die uitkering stopt als uw ex overlijdt. U kunt ook kiezen voor een splitsing: uw ex krijgt dan een eigen pensioenrecht en bepaalt zelf wanneer het ingaat. Dat is vaak gunstiger, maar nu nog geen standaard. Nieuwe wetgeving maakt deze optie straks wél de norm.
  • Wanneer maakt u aanspraak: bent u getrouwd of heeft u een geregistreerd partnerschap? Dan kunt u afspraken maken over het verdelen van het ouderdomspensioen. Woont u samen met een samenlevingscontract? Dan heeft uw ex-partner geen recht op een deel van uw ouderdomspensioen. In beide gevallen kan uw ex-partner wel recht hebben op een deel van het nabestaandenpensioen. Maar uw ex-partner kan hier ook van afzien. Daarover maakt u samen afspraken. 
  • Actie vereist: u moet binnen 2 jaar na uw scheiding aan ABP doorgeven hoe u het ouderdomspensioen wilt verdelen. Deze afspraken zet u in het echtscheidingsconvenant of de beëindigingsovereenkomst. Daarna vult u het formulier ‘verdeling van ouderdomspensioen’ in om het door te geven aan ABP. Dat formulier staat op onze website. Als uw (ex-)partner afziet van nabestaandenpensioen, dan geeft u dit door via het formulier afzien van nabestaandenpensioen

Meer tips bij scheiden?

We hebben alle informatie over scheiden en de gevolgen daarvan op uw pensioen voor u op een rij gezet.

Tip van Julia: regel het op tijd

Julia is blij dat ze alles nog op tijd heeft geregeld. “Die termijn van twee jaar is echt belangrijk. Mijn tip aan mensen die gaan scheiden of net gescheiden zijn: regel het. “Het is een cliché, maar als je jong bent sta je niet zo stil bij dit soort zaken. Als je ouder wordt realiseer je je hoe belangrijk het is.”

Ook interessant voor u

  • Digitale veiligheid bij ABP: mensenwerk voor uw pensioen

    Pensioen

    06-10-2025

    Digitale veiligheid is ook mensenwerk: daarom werken we samen om pensioenen en data veilig te houden.

    Lees meer over dataveiligheid
  • Pensioen opbouwen? Daar begint u al mee vanaf uw 18e

    Pensioen

    09-07-2025

    Pensioen voelt vaak als iets voor later. Toch bouwt u al vroeg pensioen op.

    Lees meer over uw pensioenopbouw
  • ABP belegt in duurzaam beheerd Amerikaans bosgebied

    Duurzaamheid

    02-10-2025

    ABP heeft een meerderheidsbelang genomen in een duurzaam beheerd bosgebied van 70.000 hectare.

    Lees meer over deze investering