• Contact

Deeltijd met pensioen en meer tijd voor uzelf

Kiezen voor een nieuwe balans
16 april 2025

Dromen van meer vrijheid, wat meer tijd voor uzelf of uw kleinkinderen, misschien zelfs voor die zanglessen waar u al jaren over nadenkt? Voor veel mensen rond de 60 komt de gedachte om gedeeltelijk te stoppen met werken (oftewel deeltijdpensioen) steeds vaker voorbij.

Maar hoe pakt u dat aan? Gelukkig hoeft u niet van het ene op het andere moment afscheid te nemen van werk. Er is ook een middenweg: deeltijdpensioen. Een keuze die rust én ruimte geeft.

Lees meer over deeltijdpensioen bij ABP

Wat is deeltijdpensioen?

Bij ABP kunt u vanaf uw 60e ervoor kiezen om een deel van uw pensioen te laten uitkeren, terwijl u (gedeeltelijk) blijft werken. Zo ontvangt u naast uw salaris alvast een deel van uw pensioen en blijft u tijdens uw werkuren pensioen opbouwen.

Ook ná uw AOW-leeftijd kunt u kiezen voor deeltijdpensioen, tot wel vijf jaar daarna. U bepaalt zelf het tempo waarin u afbouwt. Dus vindt u het te vroeg om afscheid te nemen maar wilt u wel wat meer ruimte? Dan is dit wellicht een goede optie voor u. 

Dolly's verhaal: zo vond ze haar balans

Dolly Verheul maakte er al gebruik van. Ze combineerde haar werk in het onderwijs met deeltijdpensioen via ABP. “Ik zing, werk, pas op mijn kleinkinderen én houd contact met collega’s,” vertelt ze. “Voor mij is dit perfect: ik blijf betrokken, maar heb ook ruimte voor mezelf.” Op haar 60e verjaardag stond ze nog op het podium in Cultuurcentrum Parnassos in Utrecht. Tussen het zingen door sprak ze haar vrienden toe. En terwijl ze daar stond, kwam opeens het besef dat ze eigenlijk al met pensioen zou kunnen. Ze koos bewust voor iets anders: een nieuwe balans.

> Lees het hele verhaal van Dolly

Dolly's tips voor twijfelaars

  • “Bekijk eerst goed of u ervan kunt rondkomen.”

  • “Denk na over wat écht belangrijk is in uw leven.”

  • “Structuur in uw week behouden is veel waard.”



Waarom steeds meer mensen kiezen voor deeltijdpensioen

  • Rust en balans 
    De werkdruk neemt af, waardoor u met meer plezier en energie blijft werken.
     

  • Regie over uw eigen tijd 
    U bepaalt zelf wat bij uw leven past. Of dat nou meer tijd met uw kleinkinderen is, u erop uit wilt met de caravan of eindelijk die cursus Italiaans.
     

  • Zachte landing richting volledig pensioen 
    U went geleidelijk aan minder werken en ontdekt wat u belangrijk vindt in deze nieuwe fase.
     

  • Verbonden blijven 
    Door deels te blijven werken, blijft u uw steentje bijdragen en bent u tegelijkertijd nog sociaal verbonden met uw collega’s.

Stap voor stap: zo regelt u het

  1. Kijk wat er mogelijk is voor uw situatie 
    Log in op MijnABP.nl met uw DigiD. U ziet precies wat u heeft opgebouwd, wat u kunt verwachten bij deeltijdpensioen, en hoe dat uitpakt voor later.

  2. Maak een financiële afweging 
    Kijk niet alleen naar het bedrag, maar ook of u ervan kunt rondkomen. Op mijnpensioenoverzicht.nl ziet u uw totale pensioenplaatje.

  3. Let op toeslagen en uitkeringen 
    Ook een deeltijdpensioen kan gevolgen hebben voor toeslagen, zoals huurtoeslag. En andere uitkeringen waarbij uw inkomen meetelt.

  4. Bespreek uw plannen met uw werkgever 
    Deeltijdpensioen kan vaak prima worden gecombineerd met flexibel werken. Kijk samen naar de mogelijkheden.

  5. Vraag uw deeltijdpensioen aan via MijnABP 
    U bepaalt zelf hoeveel procent van uw pensioen u laat uitkeren. ABP kan u adviseren over de gevolgen voor nu én later.

Meer weten over deeltijdpensioen?

Lees waar u rekening mee moet houden wanneer u kiest voor deeltijdpensioen en bereken welk bedrag u krijgt op MijnABP.

Meer over deeltijdpensioen

Ook interessant voor u